おデブが本気を出してダイエット

与沢翼さんに刺激を受けた一般人のおデブが、健康・ダイエットに本気で気をつけ始めたら、どこまで変われるのか検証します

3ヶ月20キロ減ダイエット

3ヶ月ダイエット2週間目 最終日の悲劇

3ヶ月短期ダイエットで3週間目最終日にに起きた悲劇について書きました。

1週間実践して2.5キロ痩せた理由【ダイエット筋トレ編】

与沢翼さんのダイエットに刺激を受けて、3ヶ月間の短期ダイエットに挑戦中の85キロのまさきんぐです。 ダイエットというと辛かったり健康的ではなかったり長期間続けるなどのイメージをもつ人がいると思います。 今回はぼくが1週間で実践した2.5キロ痩せた…

ぼくがダイエットする理由

ダイエットする理由はそれぞれあると思うんですが、一応ぼくがダイエットしようと思った理由を書きます